Перейти на полную версию сайта
+7 (916) 554-09-24
Записаться на пробное занятие

Курсы для беременных в Трехгорке

р-н Трехгорка, ул. Трехгорная, д. 4 (ориентир, магазин "Лента") Скидки для новой группы 50% на полный, экспресс курс подготовки к родам дешевле на 8950 руб., клубная карта дешевле на 20%

Спешите записаться, расписание формируется с учетом пожелания беременных.

Во время ожидания появления малыша на свет женщина испытывает радость, предвкушение приятных хлопот, но всё это граничит и с появлением пугающих мыслей или сомнений. Зачастую они возникают извне: из-за советов знакомых, родственников, различных историй и многочисленных рекомендаций. Они попросту обрушиваются и вызывают множество эмоций, противоречивых мыслей. Чтобы систематизировать всю эту информацию и подготовиться к родам, можно попросту посетить курсы для беременных. Именно там и можно получить точные, непротиворечивые знания. Такие курсы можно посетить в Трёхгорке, где эффективно подготовят к родам, дадут точные и правильные рекомендации, окажут и психологическую помощь, поддержку. Здесь же проводятся и практические занятия, и отдельные часы, посвящённые физиологическим упражнениям. Женщина может записаться на курсы на любом сроке. Для многих они станут тем местом, где можно обзавестись новым кругом общения, получить ответы на все вопросы не в форме скучных лекций, а живых и интересных рекомендаций. Здесь царит не просто приятная, но спокойная, расслабляющая атмосфера, которая располагает к общению, обменом своими чувствами, переживаниями или радостями. Посещение занятий папами приветствуется: преподаватели тактично и информативно расскажут о развитии ребёнка, родах, физиологии беременной женщины, её состоянии и переживаниях. Будут даны советы по питанию будущей мамы, её физическим нагрузкам и образу жизни. Всё это даст возможность сделать подготовку к родам и их самих более приятными и расслабленными. Даже акушерки врачи, принимающие роды, утверждают, что женщины, побывавшие на курсах, справляются намного лучше. На курсах сначала большое внимание уделяется физиологическим процессам, но при приближении родов акцент делается на психологическом и эмоциональном состоянии женщины. Это даёт возможность быть ей не просто подготовленной и сосредоточенной, но и расслабленной, чтобы окончательно избавиться от каких-либо переживаний. Родители смогут настроиться на позитивный исход, а для этого на занятиях показывают специализированные фильмы, тематическое видео. В процессе ведутся обсуждения о всех интересующих нюансах: как проходят роды, какие болеутоляющие применять, действия медиков и т.д. Даются советы по тому, как расслабить роженицу, не дать ей поддаться панике, всё правильно сделать, без ощущения дискомфорта. Практические занятия дают неоценимые знания и первоначальный опыт. Женщины смогут научиться техникам расслабления, упражнениям для поддержания организма в тонусе, расслаблениям мышц их подтягиванию. Таким образом, можно укрепить мышцы таза, ног и спины, а также делать самомассаж. На курсах с будущими роженицами также работают и фитнес-тренеры, которые помогут подобрать индивидуальную программу упражнений, дать советы относительно нагрузок. Гимнастика, которая практикуется на курсах, сформируют правильную и точную координацию, улучшат тонус тела, помогут его подтянуть и привести себя в отличную форму. Также частью обучения является дыхательная практика и методика, которая позволяет сосредоточиться, уменьшить потерю сил во время родов, схваток, а также значительность снизить болевые ощущения. Преподаватели обучают разным дыхательные техники, а каждой женщине подбирается самая оптимальная и комфортная. Если планируются партнёрские роды, то будущего отца или сопровождающего обучают тому, как себя вести в их время, делать расслабляющий массаж, следовать рекомендациям врачей и не паниковать. Обязательной частью курсов являются занятия, на которых рассказывается всё о том, как ухаживать за ребёнком после его рождения, правильном и грудном вскармливании, его развитии, обследованиях и т.д. Также можно узнать всё о грудном вскармливании: диете женщины, правильной технике кормления, как наладить процесс и избежать проблем с грудью, пищеварением ребёнка. Купание, пеленание, уход за малышом — всё это тоже является частью программы. Родителям расскажут и о списке обязательным покупок в роддом и на первое время. Самое главное, что может получить женщина на курсах, — это важные теоретические знания, практику, а также советы специалистов. Здесь же можно пообщаться с другими, найти тех, с кем можно пообщаться, обменяться опытом.

Эффективность курсов В Трёхгорке высока:

1.Обучение техникам и способам уменьшения болевых ощущений во время родов. 2.Подготовка женщины и её физического состояния к вынашиванию и рождению ребёнка. 3.Обучение упражнениям на растяжку и тренировка мышц. 4.Улучшение кровообращения, предотвращение отёков тела благодаря проводимой гимнастике. Курсы не просто подготовят к важному событию, но и помогут улучшить психоэмоциональное состояние, настроение, получить приятные эмоции. Всё это благоприятно отражается не только на женщине, но и на ребёнке. Йога будет способствовать расслаблению, сосредоточению на своих ощущениях, а также послужит отличным отдыхом, способом снять напряжение. Дыхательные упражнения, которым можно научиться на занятиях, помогают: 1.Привести весь организм в тонус. 2.Уменьшить болевые ощущения во время родов, справляться с ними. 3.Улучшение общего состояния, прилив энергии. 4.Увеличение кислорода, который получает ребёнок в утробе, что положительно сказывается на его развитии.

Записаться на курсы для беременных по телефону: +7 (495) 971-03-16

Занятия проходят в лёгкой форме, но при этом позволяют получить много знаний и новых навыков.
Новости

Акция продлена до 14 августа

Бутово, Митино, Красногорск, Медведково, Первомайская, только до 14 августа полная ...
Читать новость
/ Новости

Мы открываем группу в Ясенево.

Начало занятий 16 Июня. Запись в группу ...
Читать новость
/ Новости

Полное сопровождение родов

20 тыс рублей - полное сопровождение родов от заключения договора ...
Читать новость
/ Новости
Все новости