19 неделя беременности
Рост и вес малыша
На девятнадцатой неделе малыш уже весит 210 г, а его рост составляет 13-15 см от макушечки до копчика. За оставшиеся месяцы своей внутриутробной жизни ребёнку предстоит в 15 раз прибавить в весе!
Как меняется тело беременной на этом сроке
Дно матки уже на 1,3 см ниже пупка. От начала беременности будущая мама набрала от 3,5 до 6,3 кг. Стоит узнать о том, как же распределились эти килограммы. На малыша приходится всего-то 200 г. Ещё 170 г весит плацента, околоплодные воды – 320 г, такой же вес имеет матка. Каждая из молочных желез увеличилась на 180 г. И хоть сейчас будущая мама кажется себе уже очень большой, основные изменения впереди.
Рост и развитие ребёнка
Нервная система
Уже на 4-ой недельке внутриутробной жизни у ребёнка появляются зачатки нервной системы. В этот период закладывается нервная пластинка. А к 6-ой неделе уже сформированы главные отделы ЦНС.
Малыш продолжает расти. Если ваш «пузожитель» — девочка, в её яичниках уже появились примитивные яйцеклетки. Образно говоря, внутри будущей мамы есть не только её чадо, но и будущие внучата!
Лануго, пушковые волосы, уже стали появляться на теле малыша. Перед рождением мягкие волоски должны исчезнуть, что на ушках и некоторых участках лица лануго остаются у новорожденных.
Уже сформированы зачатки постоянных зубов, они расположены глубже, нежели зачатки молочных зубиков.
Как меняется мама
Кружится голова
Головокружение не является чем-то из ряда вон выходящим во время беременности. На этот недуг жалуются многие женщины. В основном, головокружение – следствие гипотонии, свойственно оно для второго триместра беременности. Но нередко появляется и на более ранних сроках.
Гипотония – это пониженное артериальное давление. Провоцируют его две причины. Первая причина – матка, которая активно растёт, давит на вены и аорту. Когда вы лежите на спине, давление падает. Поэтому врачи и советуют будущим мамам спать и отдыхать на боку. При резком поднятии с постели может произойти приступ головокружения: кровь отливает от мозга, сразу падает давление. Поэтому при поднятии не делайте никаких резких движений, поднимайтесь не спеша, осторожно.
При анемии тоже наблюдается головокружения, а также быстрая утомляемость, слабость, усталость. Анемию диагностировать просто, ведь у вас регулярно берут анализ крови. Если анемия обнаружена, врач пропишет вам эффективные и безопасные лекарства. Переживать по этому поводу не стоит, это нередко случается в столь прекрасный и нелёгкий период, но и игнорировать все диагнозы нельзя. Консультируйтесь с врачом, подбирайте оптимальные варианты лечения. Обратите внимание и на питание: при многих проблемах именно сбалансированное, правильное питание может стать если не панацеей, то эффективным помощником.
Ещё одна причина головокружения – гипергликемия или гипогликемия. В первом случае в крови обнаруживается повышенное содержание сахара, во втором – пониженное. Бояться не нужно, нормализовать уровень сахара в крови может и диета. Нельзя в этом случае долго ходить голодной, пропускать привычные приёмы пищи. Если надолго ушли из дома (знаете, что перекусить будет негде), пусть хотя бы яблоко или бутылочка свежего кисломолочного напитка лежат в вашей сумке. Вместо яблока может быть банан, пачка печенья. Это необходимо в том случае, если наступит резкий скачок содержания сахара в крови.
