Перейти на полную версию сайта
+7 (916) 554-09-24
Заказать звонок
+7 (495) 971-03-16
Записаться на пробное занятие

Боли в пояснице во время беременности

Беременность сопряжена с многочисленными изменениями в организме женщины. Подчас, кроме радости грядущего материнства, беременность приносит и немало неприятностей, связанных с ухудшением самочувствия. Одной, из таких неприятностей являются боли в спине. Боли в пояснице во время беременности, боль в спине у беременных, массаж спины при беременности, боль в пояснице у беременных

Боли в спине во время беременности, боль в пояснице у беременной.

Причин, вызывающих боли в спине у беременной женщины, несколько. Вот они: - Перерастяжение мышц из-за гормональных изменений. При беременности у женщины гормон релаксин начинает размягчать связки и растягивать мышцы доселе неподвижных костей таза и пояснично-тазового отдела позвоночника. Так организм женщины готовится к будущим родам. Но к 20 неделе этот процесс заканчивается и боли связанные с ней, прекращаются. У беременной смещается центр тяжести. По мере увеличения срока, а с ним и живота, центр тяжести смещается вперед. Вызывая этим самым напряжение мышц спины. - Неправильная осанка, связанная со смещением центра тяжести. При этом женщина автоматически начинает выпячивать живот и откидываться назад при ходьбе. Позвоночник принимает неестественное положение, что вызывает сильные боли в спине. - Еще одна причина это увеличение матки. По мере роста она начинает давить на кровеносные сосуды и нервные окончания позвоночника, пережимая их. Увеличение массы тела у беременной. (про увеличение веса во время беременности) Могут обостриться проблемы с позвоночником, которые были у женщины до беременности. Такие как межпозвонковые грыжи, остеохондроз и др. С ними лучше всего разобраться до беременности. Боли в спине при беременности, как правило, начинаются с пятого месяца (третий триместр беременности). Хотя у некоторых женщин они могут начаться гораздо раньше. В основном у тех, кто вынужден сидеть в одном положении весь рабочий день. Для того чтобы уменьшит болевые проявления при беременности, женщине рекомендуется побольше двигаться. Правда это не означает, что беременная должна тут же начинать ставить олимпийские рекорды. Пешие прогулки на свежем воздухе. Если есть возможность, заняться плаванием или гимнастикой для беременных. Но это уже желательно проделывать под руководством опытного тренера На наших занятия проводится специальный массаж для беременных, который помогает избавиться от боли в пояснице. Статьи на другие темы на главной странице нашего сайта

Полное сопровождение родов 16900 до 15 Января!

16900 тыс рублей - полное сопровождение родов от заключения договора ...
Читать новость
/ Новости

Курсы для беременных при 20 роддоме ( Полный курс подготовки всего 5900 )

Курсы для беременных при 20 роддоме (м. Бабушкинская). Пробное занятие ...
Читать новость
/ Новости

Мы открываем группу в Ясенево. 4900 за базовый курс.

Начало занятий 30 Января. Запись в группу. Цены для группы ...
Читать новость
/ Новости

Красивые подарочные сертификаты в продаже! Доставка по г. Москва.

Номиналы подарочных сертификатов: Клубная карта, безлимитное посещение всю беременность 21000 ...
Читать новость
/ Новости

Скидка недели – месяц йоги за 5000!

Скидка недели - месяц йоги за 5000. Эту и следующую ...
Читать новость
/ Новости

Скидки до конца недели!

Расширенный Базовый курс 12900р. (полная стоимость 17900р.) + 3 фитнеса ...
Читать новость
/ Новости
Все новости