Курс «Базовый»
| Кол-во занятий | Стоимость | Стоимость по акции |
|---|---|---|
| 1 | 3 500р. | 3 500р. |
| 7 | 17 500р. | 14 900р. |
за 3,5 недели подготовим к появлению малыша
7 занятий по 3 часа 2 раза в неделю:
- Гимнастика
- Йога
- Дыхание в родах
- Лекции
Обращаем внимание, что данный курс включает так же курсы «Фитнес для беременных» и «Дыхание при родах»
Занятие «Первые признаки начинающихся родов»
Эмоциональные изменения перед родами. Усталость и напряжение ожидания. Околоплодные воды — излитие (вследствие разрыва околоплодного пузыря). Перемещение роженицы в роддом. Помощь в родах со стороны акушерки-психолога (доула). Психолого-эмоциональный настрой на роды Пакеты для роддома — что нужно взять с собой?
Занятие «Сценарий рождения. Как найти врача и роддом?»
Идеальные роды и знакомство с врачами роддома, в котором планируем рожать. Роды дома — за и против. Обсуждение особенностей роддомов Москвы: где что можно и чего нельзя?
Занятие «Схватки и естественное течение родов»
Схватки и раскрытие шейки матки. Процессы, происходящие в организме в начальный период родов. Концентрация, самовыражение, расслабление во время схваток. Как управлять своим телом во время схваток? Доверие к присутствующим на родах. Помощь роженице в схватках. Эмоциональные связи между роженицей, ребенком и отцом ребенка во время родов. Излитие вод (разрыв околоплодного пузыря). Начало потуг.
Занятие «Потуги»
Изменения самочувствия во время перехода схваток в потуги. Путь ребенка через родовые пути матери. Дыхательные практики, и как избежать разрывов. Влияние дыхания на физиологическое состояние женщины в родах. Рождение ребенка. Эмоциональное состояние, первый контакт, первое кормление, акушерско-психологическая помощь сразу после рождения ребенка. Послеродовые мероприятия по уходу за родильницей. Как избежать кровотечения и воспалений?
Занятие «Как и чем ухаживать за малышом после рождения»
Ежедневный уход за малышом: купание, обработка ушей, носа, глаз и пупочной ранки. Как избежать опрелостей? Подгузники и сопутствующие товары (крема, масла, присыпки, мыло). Как переносить ребенка: коляска, кроватка, слинг, кенгуру и т.п. Не замерз ли ребенок? Как правильно подобрать одежду, чтобы не переохладить, но и не перекутать малыша? Оформление документов на ребенка (свидетельство о рождении, полис медицинский, пластиковое пенсионное удостоверение, прописка). Прививки, контакты со взрослыми, медицинский патронаж.
Занятие «Кормим малыша грудью»
Начало вскармливания. Питание, гигиена груди. Как наладить лактацию. Возникающие проблемы при кормлении грудью, и как их разрешить? Влияние кормления грудью на психическое развитие ребенка. Кормление как общение. Проблемы с лактацией. Подходящий возраст для вскармливания и прекращения лактации. Контрацепция после родов. Как не забеременеть сразу после рождения малыша?
Занятие «Первый месяц жизни. Уход и развитие»
Психология малыша и мамы. Профилактика послеродовой депрессии у мамы. Реабилитация после негативных родовых импринтов. Общение с малышом, и его мироощущение и мировосприятие. Развитие через общение Закаливающие и гимнастические процедуры для новорожденных. Правильная организация занятий. Плач ребенка.
Занятие «Первые 12 месяцев после рождения»
Кормление, прикорм, докорм. Отлучение от груди. Сотрудничество с отцом ребенка для совместного воспитания. Сон ребенка: вместе или в своей отдельной кроватке? Воспитание самостоятельности в ребенке с раннего возраста — как это возможно? Работающая мама. Когда можно выйти на работу? Любовь к ребенку — залог счастливого детства. Сексуальное воспитание культуры ребенка.