Школа для беременных Строгино
Наша школа для беременных Строгино предлагает
Фитнес классы для беременных, на которых подбираются специальные комплексы упражнений для женщин в положении. Нагрузка и типы упражнений подбираются в индивидуальном порядке, с опорой на рекомендации врача и самочувствие будущей мамочки. Умеренная нагрузка позволяет подготовить организм к родам, предотвратить раннее старение плаценты и наполнить кровь кислородом.
Подготовка к родам в Строгино включает в себя дыхательную гимнастику. Тренировки помогают сформировать навык правильной постановки глубоко и ритмичного дыхания, необходимого при схватках и непосредственно родах. Гимнастика научит удерживать дыхание на одном уровне и не срываться на крик. В самый важный момент ритмичное дыхание позволит расслабиться, довериться своему телу и не бояться.
Школа для беременных Строгино расположена таким образом, чтобы будущие мамочки без проблем могли добраться до зала. Близость к станции метро – наше преимущество. Вы можете подобрать удобный маршрут и наиболее подходящее время занятий. В одной группе занимаются не более семи человек. Это позволяет даже стеснительным женщинам чувствовать себя легко и свободно. Маленькие группы хороши еще и потому, что инструктор имеет возможность контактировать с каждой подопечной, подробно объясняя технику выполнения упражнений и отвечая на вопросы.
Если женщине противопоказано преодолевать большие расстояния или в силу самочувствия (поздние сроки беременности) тяжело посещать курсы, возможны индивидуальные занятия на дому.
Мы выпустили большое количество классов, и все подопечные школы для беременных оценили эффективность занятий. В нашем центре работают врачи и психологи с высокой квалификацией. Тренировки проходят под их чутким наблюдением, что гарантирует безопасность для беременной женщины.
Наш центр приглашает вас посетить бесплатное пробное занятие! Вы сможете познакомиться с тренерами, узнать расписание классов и подружиться с другими подопечными школы. Проведите время с пользой в дружном коллективе будущих мамочек!